Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 15 kg, Eriska Rein Ungkap Rahasia Dietnya

"Pola makan iya karbonya dikurangi, gula dikurangi, clean eating. Kalau bisa ya apa ya jangan banyak makan yang oil-oil (berminyak), pilih makanan healthy, buah segala macam. Semuanya yang fresh," kata Eriska lagi.

Bahkan pemeran Oneng dalam film Bajaj Bajuri the Movie ini juga ikut dalam olahraga seperti Muay Thai.

"Habis itu olahraga, lagi senang muay thai. Terus ya jaga pola makan, atur kalori segala macam, istirahat yang cukup. Lebih ke natural diet semuanya," ujar Eriska.

Baca Juga : Bak Firasat Kasus Della Perez, Sri Wulansih Bermimpi Melihat Almarhumah Jupe dan Kerap Menangis

Diet dan olahraganya ini diungkapkan Eriska dilakukan setelah dirinya melepas program ASI untuk sang putra yang kini sudah berusia 2 tahun.

"Sekarang iya sih (diet) karena kan sudah berhenti juga (menyusui). Kemarin aku fokus banget sama Zayn, ASI segala macam. Sekarang memang karena sudah lepas breastfeeding, ini kesempatan aku nih. Maksudnya tanggung jawab aku sudah buat breastfeeding, kesempatan aku menjalani program diet," katanya.

Bukan tanpa hasil, ibu dari Mikhail Zayn Muhsin ini sekarang sudah berhasil menurukan berat badannya cukup banyak dan kini diakuinya hanya butuh 5 kg lagi untuk membuat tubuhnya kembali ideal.

Baca Juga : 6 Fakta Kucing Karl Lagerfeld yang Dikabarkan akan Warisi Harta Milik Tuannya

Tertarik untuk diet dan olahraga ala Eriska Rein Sahabat NOVA? (*)

PROMOTED CONTENT