NOVA.id - Setelah sempat sakit saat di bangku putih abu-abu dulu, presenter sekaligus pemain sinetron Enzy Storia memutuskan mulai rajin berolahraga.
Siapa sangka, aktivitas olahraga yang biasa dianggap melelahkan buat sebagian orang ini, ternyata bisa memperbaiki mood yang sedang kacau, lho! Terutama buat Enzy.
“Pas aku kena auto-immune tahun 2010 lalu itu, akhirnya aku disuruh sama dokter untuk rajin berenang, terus lari, dan sejenisnya,” ungkap Enzy saat berkunjung ke redaksi NOVA belum lama ini.
Baca Juga : Rilis Produk Baru, Dove Ingin Kuatkan Perempuan dari Akarnya
Bagi perempuan berdarah campuran Aceh-Polandia ini, olahraga merupakan salah satu aktivitas yang penting, terlebih buat perempuan.
Tak heran, kalau Enzy Storia jadi jatuh cinta pada aktivitas olahraga ini!
“Olahraga itu jadi moodbooster buat aku. Seriusan. Kalau enggak olahraga malah cranky,” aku Enzy.
Baca Juga : Begini Transformasi Iqbaal Ramadhan, Bocah Imut di Boyband hingga Bikin Baper Jadi Dilan!
Selain bagus untuk kesehatan, Enzy menganggap olahraga sebagai pelampiasan dari lelahnya bekerja. Olahraga seperti larilah yang menjadi hiburannya.
“Karena kita olahraga kan ada hormon endorfin yang kita tingkatkan. Ada hormon yang dikeluarkan oleh tubuh. Aku ngerasain banget benefit-nya di situ sih,” sambungnya.
Enzy menjadi lebih bahagia setelah olahraga. Karena si penyuka makan ini mengaku meski berat bertambah, ia merasa itu karena berat otot, bukan lemak yang membuatnya mudah lelah.
Baca Juga : Haru Biru Sungkeman Syahrini ke Rosano Barack, Panggilan Sayang Ini Jadi Sorotan: Papa Chano
Bahkan, olahraga membuatnya senang jika beratnya bisa kembali ideal. Lantas sudah serutin apa olahraganya?
“Seminggu itu aku bisa 4-5 kali olahraga kalau lagi enggak sibuk, lagi ada waktunya. Tapi kalau misalnya lagi sibuk banget setidaknya seminggu sekali aku pasti pergi ke tempat gym atau lari,” ujar Enzy.
“Biasanya yang rutin itu pilates, yoga, bikar yoga, terus sekarang lagi hit. Aku lagi ambil olahraganya ada cardio sama weight training, kayak tempat buat bootcamp gitu,” sambungnya.
Baca Juga : Aturan Mengejan saat Proses Persalinan Ini Tak Bisa Disepelekan, yuk Pahami!
Tapi ternyata ada hal lain yang buat Enzy tak bisa lepas dari olahraga.
“Aku suka banget makan. Susah ngatur makanku. Makanya biar bisa makan enak, aku olahraga,” pungkas Enzy.
Memang, ya, apapun kondisinya, kita mesti rajin olahraga nih Sahabat NOVA!
Setuju? (*)
Aghnia Hilya N
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Penulis | : | Jeanett Verica |
| Editor | : | Jeanett Verica |
KOMENTAR