Seberapa Sering Kita Boleh Konsumsi Susu Almond? Ini Kata Ahli

NOVA.id - Semenjak beberapa waktu belakangan, susu almond memang tengah digemari masyarakat Indonesia.

Pasalnya, salah satu manfaat susu almond dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.

Tak hanya membantu menurunkan berat badan, susu almond juga memiliki kandungan kalsium yang tinggi untuk tubuh kita.

Baca Juga : Netizen Doakan agar CLBK, Mike Lewis Justru Unggah Foto Pacar Baru yang Sudah Disetujui Tamara Bleszynski

Kendati termasuk minuman rendah kalori dan tinggi kalsium, bukan berarti kita bisa sembarangan dalam meminum susu almond ini, lho!

“Perlu juga waspada akan kalori yang masuk jadi berlebihan, karena malah bisa berisiko obesitas atau peningkatan berat badan.

"Ya, kalorinya memang rendah, tapi bukan berarti tidak ada kalori. Sehingga perlu diperhatikan konsumsinya. Selain itu, tetap perlu perhatikan gula tambahan yang ada,” saran dr. Raissa E. Djuanda, M.Gizi, Sp.GK., spesialis gizi Rumah Sakit Pondok Indah (RSPI) Puri Indah.

Baca Juga : Andre Taulany Pangling Lihat Potret Masa Muda Nunung yang Bak Bidadari

PROMOTED CONTENT