6 Bahan Rumahan yang Ampuh Atasi Masalah Kesehatan dan Bikin Tubuh Makin Cantik

3. Lemon dan air garam

Masih bermasalah dengan berat badan?

Air lemon dan garam merupakan bahan yang bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan membantu menurunkan berat badan dengan cepat.

Lemon dan air garam juga mempercepat metabolisme tubuh.

Baca Juga : Pernah Pacaran, Verrell Bramasta Ungkap Alasannya Pilih Nikahi Aurel

4. Waktu sarapan yang tepat

Waktu sarapan yang tepat agar tubuh kita tetap ideal adalah 30 menit setelah bangun tidur.

Menurut National Weight Control Registry lebih dari 70 persen orangg sukses dengan dietnya dengan makan sarapan setengah jam setelah bangun tidur.

Sarapan sebelum metabolisme benar-benar terjaga akan membuat kita merasa kenyang untuk waktu yang lebih lama dan itu mencegah kita untuk makan sarapan lebih berat.

Baca Juga : Nyaman dan Aman Naik Motor, Jangan Lupa Pastikan 3 Hal Ini

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Melihat kasus bullying kini banyak terjadi pada anak, para ahli berikan pendapatnya. Simak pendapat dari psikolog dan ahli agar anak tak menjadu korban atau pelaku bullying.

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on May 3, 2019 at 9:51pm PDT

 

PROMOTED CONTENT