Bukan 10.000 Langkah, Cukup 4.400 Langkah Per Hari Bisa Hindari Kita dari Kematian Dini

Kesehatan mereka telah dipantai lebih dari empat tahun di mana 504 orang meninggal. 

4,400 langkah per hari dihubungkan dengan 41 persen.

Sedikitnya 4.400 langkah sehari dikaitkan dengan risiko kematian 41 persen lebih rendah pada waktu itu daripada hanya mengambil 2.700 langkah.

Baca Juga: Ini 5 Tanda Cinta Kita Sudah Kedaluwarsa dengan Pasangan, Seperti Apa?

Tingkat kematian menurun ketika jumlah langkah meningkat sebelum leveling sekitar 7.500 sehari. 

Profesor l-Min menambahkan: "Kami berharap temuan ini memberikan dorongan bagi individu yang bagi mereka 10.000 langkah sehari tampaknya tidak mungkin tercapai."(*) 

PROMOTED CONTENT