Tumit Sering Nyeri Saat Bangun Tidur? Yuk Redakan dengan Cara Rumahan Ini

NOVA.id - Pernahkah Sahabat NOVA merasakan nyeri pada tumit saat bangun dari tidur di pagi hari?

Ternyata nyeri pada tumit bisa memicu beberapa penyakit lo.

Seperti plantar fasciitis yang merupakan kondisi di mana plantar fasia, ligamen tebal di bagian bawah kaki teriritasi.

Baca Juga: Suka Antar Jemput Anak Sekolah Naik Motor? Lakukan Ini Agar Anak Aman dan Nyaman

Gejala ini mungkin lebih buruk terjadi di pagi hari karena pasokan darah mengumpul ke daerha tumit dan kaki saat kita tengah beristirahat.

Biasanya kondisi ini banyak dialami oleh pelari dan atlet, di mana mereka biasa melakukan aktivitas dengan banyak tekanan pada kaki dan tumit.

Selain itu, kondisi fraktur stres juga bisa menjadi penyebabnya.

Baca Juga: Nyaman dan Aman Naik Motor, Jangan Lupa Pastikan 3 Hal Ini

Kondisi ini disebabkan oleh teknik yang kurang tepat saat kita melakukan aktivitas altetik yang intens.

Untuk mengatasi nyeri pada tumit ini, ada beberapa bahan rumahan yang bisa kita jadikan obat lo.

Baca Juga: Camilan Nikmat Rendah Lemak Buat Kamu Si Emotional Eater

PROMOTED CONTENT