Waspada, 12 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bikin Kita Cepat Tua lo!

Baca Juga: Berita Terpopuler: Kepanikan Ashanty di Detik-Detik Terbakarnya Apartemen Anang hingga Perlakuan Orang Tua Richard Kyle pada Jedar dan El Barack Terungkap

12. Bungkuk

Duduk di depan komputer selama berjam-jam dapat menyebabkan tulang belakang membentuk postur membungkuk yang tidak menarik.

Usia masih 20 sampai 40-an, nanti orang menduga kita sudah lebih tua, lho!

Postur bungkuk adalah tanda tulang abnormal stres, nyeri dan kelelahan sering mengikuti, dan mungkin degenerasi tulang belakang juga kelainan permanen.

Solusi, praktek postur tubuh yang baik dengan memeriksa telinga, bahu, dan pinggul harus membentuk garis lurus ketika duduk.

Saatnya jaga tubuh dan wajah secerah dan sesehat mungkin dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan yang mempercepat penuaan dini di atas ya! (*)

 

PROMOTED CONTENT