Awas, 4 Tindakan Ini Hanya Dilakukan Orang Lemah Mental, lo!

4. Bermasalah dengan Jam Tidur

Dikutip dari Science Alert, 50 persen orang dewasa dengan insomnia memiliki masalah kesehatan mental, sementara itu hingga 90 persen orang dewasa dengan depresi mengalami masalah tidur.

Hati-hati insomnia atau hypersomnia bisa jadi pertanda lemah mental, awalnya kita susah tenang,  merasa insecure sampai akhirnya susah tidur.

Nah, itulah 4 tanda lemah mental.

Sahabat NOVA tidak mengalaminya, kan? (*)

PROMOTED CONTENT