Padahal Bisa Tidur Lelap Tanpa Obat, Mudahnya 5 Cara Mengatasi Insomnia
1 Tahun yang lalu - Kurang jam tidur bisa berbahaya bahkan berakibat koma. Ini cara cepat mengatasi masalah tidur atau insomnia, batasi pemakaian HP sebelum tidur.
5 Cara Mudah Mengatur Jam Tidur Selama Ramadan Agar Tak Lemas Saat Beraktivitas di Siang Hari
1 Tahun yang lalu - Selama Ramadan, mungkin waktu kita untuk beristirahat butuh penyesuaian baru agar kualitas tidur tidak terganggu.
Ardhito Pramono Pingsan di Atas Panggung, Sebut Jalani Pola Hidup Tidak Sehat
2 Tahun yang lalu - Penyanyi Ardhito Pramono buat heboh para fansnya. Ia tiba-tiba pingsan di atas panggung. Ia pingsan karena mengidap maag akut.
Ria Ricis Terapkan 2 Kebiasaan Khusus Ini untuk Baby Moana: Tujuannya Biar Paham
2 Tahun yang lalu - Sedari dini, Ria Ricis sudah menerapkan kebiasaan khusus untuk Baby Moana. Di antaranya adalah soal pelafalan kata yang jelas dan juga soal jam tidur.
Begini Cara Mengatasi Kurang Tidur Selama Bulan Puasa Menurut Ahli
2 Tahun yang lalu - Salah satu masalah yang kerap dialami banyak orang adalah kurang tidur saat jam sahur. Begini cara mengatasi masalah tersebut.
6 Hal Ini akan Terjadi Jika Kita Selalu Bangun di Waktu yang Sama
3 Tahun yang lalu - Jam tidur teratur dan rutinitas di pagi hari yang konsisten dapat berkontribusi pada gaya hidup yang lebih sehat.
Durasi Tidur Siang Ternyata Sangat Penting, Ini Cara Tentukan Waktu yang Paling Tepat
4 Tahun yang lalu - Durasi waktu tidur siang ini sangat penting karena bisa berdampak pada kesehatan tubuh, lo. Lalu kapan jam tidur siang terbaik?
Catat, Ini Jam Tidur Terbaik yang Bisa Kita Terapkan di Malam Hari
4 Tahun yang lalu - Orang yang terbiasa tidur pada jam ini memiliki kebiasaan makan yang sehat, rutinitas olahraga dan pola makan sehat.
Jam Tidur Berantakan Saat WFH? Ini Cara Mudah untuk Tidur Cepat di Malam Hari agar Bangun dengan Kondisi Segar
4 Tahun yang lalu - Sahabat NOVA sering merasa susah ketika akan tidur di malam hari? Simak beberapa caranya berikut ini!
Duh, Kurang Tidur Membuat Berat Badan Kita Alami Obesitas! Kok Bisa?
5 Tahun yang lalu - Masihkah Sahabat NOVA mengabaikan jam tidur harian kita? ternyata kurang tidur buat kita obesitas lo!
Awas, 4 Tindakan Ini Hanya Dilakukan Orang Lemah Mental, lo!
5 Tahun yang lalu - Lemah mental adalah kondisi yang menghambat kemajuan seseorang, nah pelajari 4 tindakan orang lemah mental berikut ini.
Kurang Tidur Bisa Pengaruhi Hubungan Kita dengan Pasangan, Ini Penjelasannya
6 Tahun yang lalu - Kurang jam tidur bisa mempengaruhi hubungan kita dengan pasangan lho! Bagaimana bisa? Ini penjelasannya dari para ahli.
Hati-Hati! Kurang Tidur Ternyata Bisa Berdampak Pada Konsumsi Makanan Berlebih, loh!
7 Tahun yang lalu - Ternyata memeiliki jam tidur yang kurang bisa berdampak kurang baik bagi tubuh, terlebih konsumsi nutrisi tubuh, kok bisa ya?
Jika Kita Kurang Tidur, Ini Tanda yang Akan Terjadi pada Tubuh, Nomor 4 Paling Ditakuti Perempuan
7 Tahun yang lalu - Ada beberapa tanda yang akan muncul pada tubuh saat kita kekurangan jam tidur.
Terlihat Berjam-jam Tidur di Kereta sampai Tengah Malam, Saat Didekati Kondisi Orang Ini Bikin Kaget
7 Tahun yang lalu - Terlihat tidur hingga tengah malam di kereta, saat dihampiri ternyata kondisi orang ini bikin kaget.
Annisa Pohan Rela 7 Jam Tidur di Bandara
8 Tahun yang lalu - Pengalaman pulang umrah bersama suaminya, Anissa mengaku dapat cobaan, apa itu?Ini katanya!
Ini Dampak Negatif Tidur Seharian di Akhir Pekan, Wajib Tahu!
9 Tahun yang lalu - Mengganti jam tidur yang hilang dengan tidur siang di akhir pekan bukanlah solusi yang baik, seperti yang dirilis oleh Women’s Health. Ada dampak negatif tdiur seharian di akhir pekan.
Pukul 22.00, Jam Tidur yang Ideal
9 Tahun yang lalu - Jam berapa Anda tidur, apa yang Anda lakukan sebelum tidur dan saat bangun tidur, punya pengaruh penting untuk kualitas istirahat Anda. Lalu, pukul berapakah jam tidur yang ideal?
