Wali Kota Surabaya Tri Rismaharini Masuk ICU, Ini 7 Penyebab Kelelahan Bekerja

5. Melewatkan sarapan

Sarapan bekerja sebagai bahan bakar di pagi hari untuk tubuh.

Makanan yang kita makan di malam hari membantu untuk memompa darah dan mengalirkan oksigen.

Jadi, ketika bangun di pagi hari, maka kita harus mengisi bahan bakar itu untuk mendapatkan energi.

Jika kita melewatinya, maka tubuh akan merasa lelah.

Baca Juga: Keluarga Naek Gonggom Hutagalung Tak Puas dengan Hukuman yang Didapat Lidya Pratiwi, Ibunda Korban: Anakku Tak Bisa Kembali

6. Kafein

Sama dengan alkohol, mengonsumsi kafein dalam jumlah lebih juga dapat membuat tubuh lelah.

Hal ini disebabkan kafein mengganggu siklus tidur dan kurang tidur, sehingga membuat tubuh merasa lebih lesu.

Baca Juga: 6 Bahan Tak Terduga yang Bisa Menjadi Pembersih Cat Kuku! Apa Saja?

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Setiap perempuan dengan zodiaknya masing-masing tentunya memiliki pesona dan ciri khas. Tapi 5 zodiak ini dikenal terlahir dengan kecantikan alami luar dan dalam lo. Kamu termasuk? . . #zodiak #astrology #zodiakhariini #zodiakharian #zodiakupdate #ramalanzodiak #virgo #libra #gemini #aquarius #taurus

Sebuah kiriman dibagikan oleh NOVA (@tabloidnovaofficial) pada 24 Jun 2019 jam 4:13 PDT

PROMOTED CONTENT