Dari Cegah Kanker hingga Bantu Turunkan Berat Badan, Ini 5 Manfaat Minyak Ikan bagi Tubuh

NOVA.id - Minyak ikan dikenal memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Para ahli menyebutkan jika manfaat yang dimiliki minyak ikan menjadikannya sebagai salah satu minyak sehat paling bermanfaat.

Minyak ikan terbuat dari jaringan ikan berlemak air dingin seperti salmon, tuna, halibut, dan lainnya.

Baca Juga: Stop Jadi Perempuan Sein Kanan tapi Belok Kiri, Ini 4 Cara Agar Bugar dan Konsentrasi Naik Motor

Kaya manfaat, ternyata minyak ikan mengandung sejumlah zat baik.

Seperti asam lemak omega-3, asam eikosapentaenoat (EPA), dan asam docosahexaenoic (DHA) yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Lalu manfaat apa saja yang bisa kita dapat dari mengonsumsi minyak ikan?

Baca Juga: Dengan 4 Cara Jitu Ini, Networking akan Lebih Mudah bagi Introvert!

PROMOTED CONTENT