Lelah di Tengah Pekerjaan yang Masih Menumpuk? Lakukan Tips Ini untuk Tingkatkan Energi Kita

NOVA.id - Saat bekerja di siang hari biasanya energi kita akan mulai melemah karena energi kita telah terkuras.

Bahkan karena hal tersebut aktivitas kita dalam bekerja akan mulai melambat.

Di jam 1 hingga 3 sore biasanya kita akan mulai mengantuk karena itu adalah saat pendinginan suhu tubuh.

Baca Juga: Rezky Aditya Gagal Nikah, Nia Ramadhani Dituding Main Api: Jangan Cemburu sama Gue, Nggak Penting!

Nah untuk mengatasinya, ada beberapa cara untuk memulihkan energi tanpa harus mengambil tidur siang.

1. Makan siang tanpa telepon

Saat makan siang biasanya kita tak pernah lepas dari telepon.

Karena di waktu jam kerja mungkin sebagian dari kita tak bisa mengunakannya secara maksimal.

Ternyata membuka media sosial akan membuat kita akan lelah secara emosion daripada mereka yang tak menggunakannya.

Salah satu penyebab kenapa seseorang mengalami kecemasan adalah menangani informasi kerja yang masuk serta bombardir secara online.

Baca Juga: Awalnya Bungkam, Fadel Islami Akhirnya Akui Tak Tahan Kebiasaan Buruk Muzdalifah yang Buatnya Jengkel

PROMOTED CONTENT