Ketika mata kita lelah, kita akan merasa mata kita perih, kering atau berair, terasa terbakar atau panas, mengalami iritasi, dan bahkan bisa sampai mengalami nyeri kepala.
Seperti yang kita tahu, perangkat digital seperti komputer dan gawai memiliki pancaran sinar yang langsung menuju mata.
Nah, paparan sinar pada layar inilah yang membuat otot mata bekerja lebih ekstra dan membuat mata menjadi kering dan lelah.
Baca Juga: Begini Gaya Syahrini Saat Menimang Bayi, Panik Sampai Tanya Cara Gendong yang Benar
“Kalau kita liat screen baik HP, komputer, atau komputer tablet, kedipan mata jadi berkurang, ya. Sedangkan air mata itu kan diproduksi kalau kita kedip. Jadi, sudah pasti matanya kering. Nah, ketika mata kering pastinya mata bisa gampang radang dan lelah.
Ada namanya computer vision syndrome, menatap layar terlalu lama itu juga membuat otot mata terlalu berkontraksi,” ujar dr. Damara Kitalia, Sp.M., dokter spesialis mata dari Jakarta Eye Center.
Memang biasanya setelah berapa lama, sih, mata menjadi lelah?
Baca Juga: Nunung Nangis Sesenggukan Minta Maaf, Sule: Miss You Mami
| Penulis | : | Maria Ermilinda Hayon |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR