Sedih karena Masalah Tertentu? Yuk, Lakukan 4 Tips Bahagia Ini

NOVA.id - Dalam hidup ada sedih dan bahagia.

Namun, ada momen di mana kita merasa sangat sedih karena masalah tertentu.

Nah, bila saat ini kita mengalaminya, jangan sedih lagi, ada 4 tips bahagia untuk jalani hidup yang penuh tantangan ini. 

Baca Juga: Stop Jadi Perempuan Sein Kanan tapi Belok Kiri, Ini 4 Cara Agar Bugar dan Konsentrasi Naik Motor

1.  Kenali Jenis Kesedihan Kita

Ada 3 jenis kesedihan yaitu jangka pendek, yang berlangsung beberapa hari hingga 1 minggu.

Terkadang ada alasan untuk kesedihan ini tetapi terkadang tidak ada.

Umumnya karena kurang tidur, tidak ada aktivitas fisik, dan stres dengan rutinitas.

Baca Juga: Cara Masak Gibran Dikomentari Chef Arnold dan Kaesang Pangarep: Kamu Ini Punya Catering, lo!

PROMOTED CONTENT