Kita bisa menggantinya dengan menyemil buah-buahan.
Bahkan, agar tak makan banyak, menyantap buah sebelum makanan utama lebih disarankan oleh Tiara.
Terlebih ketika kita menderita obesitas atau kegemukan.
Baca Juga: 7 Tahun Betah Menjanda, Kiki Amalia Ingin Pria yang Siap Menuntunnya Jadi Lebih Baik
Ini dikarenakan buah akan lebih mudah dicerna di dalam tubuh sehingga membuat kita menjadi lebih kenyang dan membuat kita tak terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat.
Ternyata membuat berat badan turun itu mudah ya Sahabat NOVA.(*)
KOMENTAR