NOVA.id - Diet GM atau yang dikenal dengan diet General Motors menjanjikan kita mengalami penurunan berat badah hingga 7 kg dalam seminggu jika benar melakukan programnya.
Diet GM awal mulanya digunakan untuk karyawan General Motors pada tahun 1985 di Amerika Serikat, dan menyebar ke kalangan umum.
Dalam diet ini Anda diminta untuk merencanakan asupan makanan yang minim kalori namun kaya asupan gizi, yang harus dipatuhi dalam 7 hari berturut-turut.
Lalu bagaimana cara menjaankan diet GM? Simak selengkapnya berikut ini.
Baca Juga: Tanpa Diet, Perempuan Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 136 Kg!
Kita hanya dibolehkan makan buah-buahan. Lalu, di hari kedua, kita dibolehkan hanya makan sayuran, dan seterusnya.
Diet GM ini pun menjanjikan hasil hasil sebagai berikut:
a. Kehilangan 7 kilogram berat tubuh hanya dalam satu minggu
b. Membuang racun dan kotoran dalam tubuh
c. Memperbaiki fungsi sistem pencernaan
d. Meningkatkan tubuh untuk membakar lemak lebih banyak
Baca Juga: Diet ala Dewi Hughes yang Berhasil Turunkan Berat Badan 80 Kilogram, Patut Dicontoh!
Ternyata Ini Usia Ideal si Kecil Pisah Kamar dan Cara Agar Anak Mau Tidur Sendiri
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Nuzulia Rega |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR