Bukan Cuma Minum Saja, Heat Stroke Bisa Dicegah dengan Hal Ini Saat Cuaca Panas

Pada dasarnya, cairan mendominasi hampir 70 sampai 80 persen tubuh manusia.

Jadi, kalau tubuh kekurangan cairan, maka akan mudah sekali untuk terganggu metabolisme tubuh dan sebaliknya.

Jika tubuh mengasup cukup cairan, maka metabolisme akan berjalan dengan lancar.

Baca Juga: Yuk, Cek Kondisi Kesehatan Berdasarkan Warna Urine

Nah, dengan begitu kuncinya adalah: minum air yang cukup.

Tapi, bagimana kita tahu cairan yang kita konsumsi sudah cukup atau belum?

“Salah satu gejalanya bisa kita lihat dari produksi urin. Jadi, kalau urinnya mulai terlihat makin pekat dan makin sedikit artinya dia sudah kekurangan cairan. Kalau makin jarang buang air kecil maka produksi urinnya makin sedikit. Nah, tubuh sebenarnya semakin berhemat dan lama-lama tubuh enggak punya bahan untuk dikeluarkan,” ujar dr. Boy.

Baca Juga: Tak Hanya Air, Buah dan Sayur Juga Bisa Atasi Dehidrasi, Ini Pilihannya

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Tabloid NOVA edisi 1654 sudah terbit! Siapa nih, yang penasaran dengan tren beauty di tahun 2020? Apakah masih sama dengan tahun ini atau jauh berbeda? Nah, di edisi kali ini, Tabloid NOVA membahas tren beauty 2020, loh! Ternyata, di tahun 2020, tren makeup yang sebelumnya matte akan berubah menjadi cream skin. Seperti apa, sih? Selain itu, edisi kali ini juga bercerita tentang Jessica Iskandar @inijedar yang merupakan seorang pemilik brand kosmetik dan juga selalu menggunakannya. Meski begitu, ia malah lebih suka wajah sehat yang tak dibantu makeup lo, Sahabat NOVA. Ada banyak tulisan menarik lainnya yang bisa Sahabat NOVA dapatkan di edisi kali ini. Oh ya, ada GIVEAWAY berhadiah menarik juga, loh! Yuk, jangan sampai kehabisan Tabloid NOVA edisi 1654 ini, ya! . . . #cover #majalahperempuan #majalahmingguan #titidj #stephanieputri #titidwijayanti #penyanyiindonesia #Jessicaiskandar #jessica #Richardkyle #trenmakeup #makeup2020 #Nova #DoItNow #GridNetwork #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Oct 31, 2019 at 2:49am PDT

 

PROMOTED CONTENT