NOVA.id - Setelah melahirkan dan memiliki anak, ada banyak hal yang dapat memengaruhi kehidupan seksual kita.
Selain kondisi mental, fisik pun juga menjadi hal yang mempengaruhi hubungan intim dengan pasangan.
Setelah melahirkan, kita seringkali merasa tidak nyaman saat melakukan hubungan seksual karena berbagai alasan.
Baca Juga: Wow Camilan Ini Ternyata Dipercaya Bisa Meningkatkan Gairah Hubungan Intim, Cobain yuk!
Misalnya, robeknya Miss V, kencing saat berhubungan seks, atau Miss V yang longgar.
Selain menurunnya gairah seksual akibat aktivitas menyusui, banyak juga perempuan yang mengalami pendarahan ringan saat berhubungan intim karena leher rahim yang kasar.
Oleh karena itu, ikuti tips berikut ini agar Sahabat NOVA bisa melakukan hubungan intim dengan sehat setelah melahirkan.
Baca Juga: Ternyata Perempuan Bisa Orgasme Tanpa Harus Berhubungan Intim, Ini Penjelasannya!
Mulailah perlahan-lahan
Sebelum melakukan penetrasi seks, mulailah perlahan-lahan dengan memeluk, foreplay, atau orgasme.
Aktivitas itu dapat membantu pelepasan oksitosin yang bisa melumasi Miss V dan membantu kontraksi otot-otot rahim sehingga tidak menimbulkan rasa sakit saat berhubungan intim.
Baca Juga: Berhubungan Intim Semakin Bergairah, Jamah 10 Bagian Erotis Ini Milik Perempuan!
Rawat tubuh
Melahirkan bisa menjadi kejadian yang sangat traumatis bagi sebagian perempuan.
Itu pun tidak segera berakhir segera setelah melahirkan karena seorang perempuan lagi-lagi harus berjuang keras untuk merawat bayinya.
Dalam kondisi ini, spa atau pijat adalah ide terbaik untuk merilekskan tubuh Sahabat NOVA dan dapat meningkatkan gairah seks Sahabat NOVA.
Baca Juga: 3 Kunci Utama dalam Berhubungan Intim, Dijamin Bisa Menambah Kenikmatan!
Senam kegel
Senam ini dikenal sebagai senam yang dapat menyembuhkan semua masalah panggul yang terkait dengan persalinan.
Senam kegel dapat membantu memperkuat otot-otot panggul, mengencangkan Miss V dan meningkatkan sensasi di bagian panggul untuk mengalami hubungan intim yang menyenangkan.
Gunakan Pelumas
Kekeringan pada Miss V adalah masalah paling umum yang dialami perempuan setelah melahirkan.
Itu terjadi karena kadar estrogen yang rendah.
Kekeringan pada Miss V sering menyebabkan perempuan merasa kesakitan saat berhubungan intim.
Oleh karena itu, coba gunakan pelumas karena dapat membuat Sahabat NOVA merasa lebih nyaman dan tidak menimbulkan rasa sakit selama aktivitas seksual.
Luangkan waktu
Stres dan kelelahan setelah melahirkan adalah hal biasa.
Meski begitu, Sahabat NOVA jangan lantas berpikir untuk tidak melakukan hubungan intim sama sekali.
Sebaliknya, luangkanlah waktu bersama pasangan dan terlibatlah dalam hubungan intim. (*)
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR