NOVA.id - Seorang perempuan Colleen Tronlone membagikan kisahnya menurunkan separuh berat badannya dalam waktu 16 bulan!
Diet yang dipilihnya ternyata hanya cukup mengonsumsi brokoli dan kembang kol bisa menurunkan nyaris 50 kilogram loh, Sahabat NOVA dari total bobot awalnya yang mencapai 113 kg!
Melansir dari Popsugar.com, begini cara Tronlone mengalami perubahan fisiknya yang drastis dengan menjalani diet dan olahraga.
Baca Juga: Cocok untuk Diet, Masak Nasi Dengan Cara Ini Ternyata Bisa Kurangi Kalori!
"Saya memulai perjalanan penurunan berat badan saya pada bulan Agustus 2016 untuk menurunkan berat badan 80 pound yang saya peroleh dalam diet saya saat ini," ujarnya.
Dokter memberi tahu gaya hidup sehat dengan pola makan yang mudah dan olahraga teratur.
Tronlone mulai menjalani gaya hidup sebagai vegan dengan terobsesi pada sayuran seperti brokoli, kembang kol, wortel, kacang panjang dan brussels.
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR