Selalu Merasa Gagal dalam Menjalankan Diet? Ikuti 5 Tips Ini agar Berat Badan Berhasil Turun!

 

4. Makan ekstra sayuran

Tambahkan sayuran pada setiap makanan yang kita santap.

Hal ini akan bekerja untuk membantu tubuh kita tetap langsing.

Baca Juga: Masih Pemula Diet? Coba Lakukan 8 Kebiasaan Ini untuk Menurunkan Berat Badan dengan Mudah

5. Bergerak

Bergerak, dan jalan-jalan bisa mengurangi stres dan menjadi cara sederhana untuk diet.

Melakukan 10.000 langkah per hari akan lebih baik dibadningkan melakukan kardio.

Berjalan bisa membuat tubuh kita lebih ramping dari hari ke hari. (*)

PROMOTED CONTENT