NOVA.id - Melakukan olahraga untuk menjaga tubuh dan kesehatan memang wajar, tapi kalau sudah terobsesi dan nagih, apakah itu normal?
Iya, kita bersama tahu kalau olahraga sekarang sedang menjadi tren yang hadir di tengah-tengah kita, dengan berbagai tujuan yang ingin dicapai, entah untuk memperindah bentuk tubuh atau menurunkan berat badan.
Hal ini pun tampak dengan semakin banyaknya orang berlomba-lomba mendaftar menjadi anggota gym atau mengikuti program fun run.
Masalahnya, terlalu banyak olahraga rupanya bisa berbahaya bagi kesehatan rahim dan pinggang, lho!
Kadar terlalu banyak ini bisa diartikan dengan obsesi kita untuk mencapai tujuan olahraga, hingga kita meningkatkan kuantitas dan kualitas olahraga sampai menjadi berlebih.
“Sebenarnya otot–otot itu akan mempertahankan kondisi organ-organ tubuh menjadi lebih kuat. Namun dengan catatan pola latihan dan teknik latihannya itu benar,” jelas dr. Michael Triangto SpKO.
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR