NOVA.id - Apa, sih, yang Sahabat NOVA lakukan setelah selesai sahur?
Lanjut beraktivitas atau justru kembali menarik selimut, lalu melanjutkan tidur?
Memang tak bisa dimungkiri terkadang setelah menjalani sahur, kita masih didera rasa kantuk.
Baca Juga: Lakukan 13 Tips Mudah Ini Agar Tubuh Tetap Sehat saat Puasa!
Penyebabnya, mungkin karena kita tidak terbiasa bangun di jam itu (sekitar pukul 3.00-3.30 dini hari).
Apalagi bila kita masih ikut pola lama, tidur larut malam.
Tidur lagi memang nikmat, tapi hati-hati.
Baca Juga: Jelang Puasa, Yuk Jaga Kondisi Badan dengan Olahraga Simpel Ini!
| Penulis | : | Maria Ermilinda Hayon |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR