Agar Tidak Memicu Sakit Lambung, Ini Waktu yang Baik untuk Meminum Kopi saat Puasa di Bulan Ramadan

NOVA.id - Kopi sudah menjadi minuman pokok bagi beberapa orang.

Bahkan saking kecanduannya dengan kopi, seseorang seakan tak bisa sehari pun meninggalkan minuman yang mengandung kafein tersebut.

Namun, pada saat puasa di bulan Ramadan ini kita tak bisa dengan mudah menikmati si hitam seperti biasanya.

Baca Juga: Milenial Harus Pintar Atur Uang, Ini 5 Tips Mudah Kredit Mobil Baru dengan Cicilan Ringan

Apalagi bagi mereka yang memiliki penyakit asam lambung, salah mengatur pola minum maka risiko penyakitnya akan kambuh semakin besar.

Lalu bagaimana tips aman menikmati kopi saat bulan puasa?

Dikutip dari kompas.com, ini cara aman agar tetap bisa menikmati kopi tanpa khawatir tentang kesehatan.

Baca Juga: Penuh Haru, Istri Didi Kempot Pingsan saat Dampingi Jenazah Sang Suami di Dalam Mobil Ambulans, Sampai Dibopong-bopong Para Pelayat

 

"Jika memang butuh banget, ya pas buka, tapi dengan jumlah tidak banyak seperti hari biasa," ujar dokter spesialis gizi klinik Jovita Amelia.

Sebelum meminum kopi saat berbuka, disarankan untuk makan makanan kecil terlebih dahulu, atau makanan berat.

Karena jika langsung minum kopi maka membuat lambung yang sensitif mengalami iritasi.

Baca Juga: Kaesang Pangarep Ditantang Netizen untuk Bertukar Nasib, Jawaban Menohok Putra Presiden Jokowi Itu Langsung Bikin Netizen Kelabakan

Setelah makan takjil 10-15 menit kemudian kita boleh menikmati kopi favorit yang disiapkan.

Disarankan juga untuk minum kopi dengan kandungan gula, karena itu bisa membantu memulihkan energi setelah seharian berpuasa.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sahabat NOVA, saat harus kerja dari rumah dan mengurus rumah tangga juga, kita jadi pusing memikirkan soal urusan makanan buat keluarga. Biar enggak salah lagi memilih dan pintar atur uang soal bahan makanan, NOVA pengin kasih tahu bahan makanan yang tepat buat stokmu saat Ramadan bersama keluarga #dirumah aja.⁣ ⁣ Masih banyak konten seputar Ramadan yang bisa kamu lihat di YouTube NOVA. Yuk, subscribe sekarang!⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #tips⁣⁣ #makanan⁣ #food⁣ #Ramadhan⁣⁣⁣⁣⁣ #Ramadan⁣⁣⁣⁣⁣ #Ramadan2020⁣⁣⁣⁣⁣ #Ramadhan2020⁣⁣⁣⁣⁣ #Ramadanmubarak⁣⁣⁣⁣⁣ #Ramadankareem⁣⁣⁣⁣⁣ #Ramadhankareem⁣⁣⁣⁣⁣ #fasting⁣⁣⁣⁣⁣ #NOVA⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #DoItNow⁣⁣⁣⁣⁣ #BerbagiCerita ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #PintarAturUang #GridNetwork ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on May 5, 2020 at 2:08am PDT

 

Namun, ia tak menyarankan untuk minum kopi saat sahur.

Karena kopi memiliki efek diuretik yang membuat mereka yang mengonsumsinya lebih banyak mengalami buang air kecil.

Jika tak diimbangi dengan banyak minum air maka akan ada kemungkinan mengalami dehidrasi. (*)

 

Sahabat NOVA punya usaha dan ingin tambah ilmu agar lebih sukses? Atau mungkin sedang butuh penghasilan tambahan dan mau mulai berwirausaha?

Salah satu cara terbaik adalah dengan ikut berbagai pelatihan online di bidang kewirausahaan, seperti program We Learn dari organisasi internasional, UN Women.

Program ini gratis, alias tidak dipungut biaya. Tinggal daftar di sini dan siap-siap makin sukses berwirausaha!

Sahabat NOVA, jangan sampai ketinggalan berita dan informasi terbaru dan menarik soal selebriti dan dunia perempuan di Tabloid NOVA, ya.

Dapatkan edisi terbarunya dengan berlangganan, tinggal klik di sini.

PROMOTED CONTENT