4. Mendapat ketenangan
Selain relaksasi yang menyertai seseorang saat membaca buku yang bagus, ada kemungkinan subjek yang kita baca dapat menghasilkan kedamaian dan ketenangan batin yang luar biasa.
Membaca teks spiritual dapat menurunkan tekanan darah dan menimbulkan rasa tenang dan damai, sementara membaca buku self-help telah terbukti membantu orang-orang yang menderita gangguan mood tertentu dan mereka yang memiliki penyakit mental ringan.
Baca Juga: Wah! 5 Zodiak Ini Dinilai Berkepala Dingin Meski dalam Keadaan Krisis Lo!
Yuk, membaca 5 menit aja Sahabat NOVA!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store. (*)
KOMENTAR