Cegah Risiko Kanker dengan 4 Cara Alami Ini, Salah Satunya Perbanyak Konsumi Olahan Kedelai

Untuk itu, beberapa cara alami bisa dipraktikkan untuk mencegah pemicu sel kanker ganas.

1. Hindari makanan yang dimasak sangat matang atau gosong

Melansir Kompas.com dari Buku Hidup Sehat Bebas Kanker (2014) oleh dr. Iskandar Junaidi, tidak baik mengonsumsi daging yang dimasak atau dipanggang sampai gosong karena akan menghasilkan senyawa amino heterosiklik yang bersifat karsinogenik (penyebab kanker).

Semakin lama daging dimasak, semakin banyak senyawa tersebut terbentuk.

Amino heterosiklik paling banyak terdapat dalam daging bakar yang lapisan luarnya gosong atau hitam.

Maka penting, batasilah konsumsi daging yang demikian sebagai cara mencegah kanker.

Baca Juga: Waspada, Inilah Ciri-Ciri Pasangan yang Berisiko Menularkan HPV!

2. Perbanyak konsumsi olahan kedelai

Makanan yang bersumber dari kedelai banyak mengandung estrogen tumbuhan (fito-estrogen), yang mirip estrogen tubuh, tapi lebih lemak.

Fito-estrogen terikat pada reseptor sel yang sama dengan estrogen tubuh, sehingga dapat mengurangi risiko kanker, termasuk kanker payudara.

Baca Juga: Berita Terpopuler: Denada Rela Terbangun Tiap Malam Demi Anaknya hingga Ayu Azhari Pasang Badan Demi Luruskan Isu Miring Kehamilan Rahma Azhari

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Meski #DiRumahAja seperti sekarang, kita tetap harus memerhatikan kesehatan kulit wajah nih Sahabat NOVA. Hal ini bisa dilakukan dengan berbagai cara. Misalnya saja rutin olahraga, konsumsi makanan sehat, tidur cukup, dan memakai skincare setiap harinya. Kita bisa lo menghemat pengeluaran biaya untuk skincare selama pandemi dengan Pintar Atur Uang. Yang paling penting bijaklah menggunakan produk dan beli produk sesuai jenis kulit, ya. Stay safe and healthy Sahabat NOVA! . . #skincare #skincareroutine #skincareproducts #skincareroutines #skincaretips #skincarejunkie #skincarehacks #skincareindonesia #hemat #hematlife #tipshemat #tipshematdancermat #hematskincare #hematuang #NOVA #WaktuBerkualitas #PintarAturUang #GridNetwork #BerbagiCerita #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jul 11, 2020 at 6:27pm PDT

PROMOTED CONTENT