Caranya adalah dengan memotong sayur menjadi ukuran yang kecil.
Alih-alih dengan ukuran biasa, kita sebaiknya memotong wortel, bayam, buncis, dan sayuran lainnya dengan ukuran kecil dan tipis.
Mia mengatakan, jika sayuran sudah tersedia dalam ukuran kecil, kita bisa menyelipkannya ke dalam makanan yang anak kita suka.
Misalnya, kita bisa memasukan potongan sayuran tersebut ke dalam nasi goreng.
"Anak-anakku dari kecil selalu penuh dengan sayur-sayuranan. Masukin bayam (ke dalam nasi goreng) dipotong kecil-kecil," ujar Mia dalam live streaming di Facebook dan Instagram NOVA yang berkolaborasi dengan TaniHub, Senin (06/07).
Selain nasi goreng, kita juga bisa menyelipkan berbagai sayuran ke dalam bumbu spaghetti.
Baca Juga: Bagaimana Jika Ibu Hamil Sama Sekali Tidak Suka Makan Sayur? Begini Penjelasan Dokter
Penulis | : | Presi |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR