Pusing Saat Olahraga Bisa Berbahaya, Begini Cara Mengatasi Rasa Sakit Kepala yang Menyerang

NOVA.id - Pernahkah Sahabat NOVA mengalami pusing atau sakit kepala saat sedang berolahraga?

Jika rutin olahraga namun baru pertama kali mengalami sakit kepala, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Sebaliknya, kalau sudah sering mengalami sakit kepala dan sampai sekarang masih sehat-sehat saja, sebenarnya malah tidak perlu khawatir.

Baca Juga: Tubuh Tetap Seksi dan Kencang di Usia 45 Tahun, Ini 7 Gerakan Mudah dari Krisdayanti untuk Bakar Lemak

Karena kondisi tersebut disebabkan oleh naiknya tekanan darah ke otak, terutama saat kita berolahraga dengan gerakan berat dan berkeringat.

Biasanya sakit kepala mendadak ini terjadi saat bersepeda, olahraga angkat beban, mendaki, dan lari.

Mengutip Health.com, para dokter menyarankan beberapa cara untuk meredakan pusing saat olahraga.

Baca Juga: Ternyata Makan Setelah Olahraga Sah-Sah Saja Asal Perhatikan 2 Hal Ini

PROMOTED CONTENT