Hanya Pakai 5 Cara, Perempuan Ini Bisa Sukses Jalani Diet hingga Pangkas Berat Badannya Sebanyak 90 Kilogram

 

 

 

5. Fokus pada diet ketimbang olahraga

Stacy menekankan, sebagian besar penurunan berat badan yang dia alami adalah berkat pilihan makanan yang baik, dan bukan olahraga.

Dia sempat berencana mengurangi berat badan 23 kilogram dengan olahraga, namun kemudian dia mengalami cedera lutut ketika mulai melakukannya.

Akibatnya, dia harus menghentikan aktivitas olahraga tersebut.

Satu-satunya jenis latihan yang dia jalankan adalah bersepeda dan hiking.

Dua aktivitas ini pun adalah hal yang dia sukai sejak lama, namun tak pernah terwujud karena masalah berat badan.

Baca Juga: Jerawat Merah Bikin Nggak Percaya Diri? Bisa Diakali dengan Trik Makeup Ini

"Aku bisa melakukan apa yang aku suka sekarang," katanya.

"Lalu, aku tidak ditahan oleh beratku atau kesehatanku, atau pikiran tentang salah satu dari hal-hal itu," tutup Stacy. (*)

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT