Bagus untuk Ibu Hamil, Ini 4 Manfaat Baik Buah Plum untuk Janin

NOVA.id - Selama kehamilan penting untuk memperhatikan nutrisi bagi tubuh.

Nutrisi dalam tubuh dapat tercukupi salah satunya dengan mengonsumsi buah-buahan, hal ini karena buah-buahan mengandung banyak vitamin yang baik untuk kesehatan kehamilan dan janin.

Namun penting untuk cermat memilih jenis buah yang akan kita konsumsi, selalu utamakan nutrisi juga keamanan buah bagi kehamilan.

Baca Juga: Hobi Pakai Celana Legging? Hati-Hati Ternyata Kurang Baik untuk Kesehatan, Berikut Masalah yang Bisa Terjadi!

Salah satu buah yang baik dikonsumsi ibu hamil adalah plum, buah plum mengandung nutrisi yang banyak di antaranya karbohidrat,  kalium, fosfor, magnesium, kalsium, dan vitamin A dan vitamin C.

Buah plum dikenal memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil, apa saja ya Sahabat NOVA? Berikut ulasannya.

Baca Juga: Sederet Makanan Ini Bisa Bantu Memperlancar Siklus Menstruasi, Salah Satunya Pepaya!

PROMOTED CONTENT