Bisa Mengurangi Kalori, Begini Cara Memasak Nasi Secara Sederhana untuk Menurunkan Berat Badan

Jika Sahabat NOVA ingin memakannya, kita bisa memanaskan nasi tersebut menggunakan microwave.

Sederhana bukan?

Beras mengandung tepung yang mudah dicerna dan sejenis karbohidrat khas yang disebut pati.

Baca Juga: Mengenang Ria Irawan, Ini Peran Penting Komunitas Bagi Penyintas Kanker

Kalori yang terkandung dalam nasi sebagian besar datang dalam bentuk pati.

Beberapa pati dapat dicerna tubuh dalam waktu relatif singkat.

Namun, ada juga jenis pati yang membutuhkan waktu lebih lama dalam pemrosesannya, yaitu disebut pati resisten.

Baca Juga: Alasan Kenapa Kita Disarankan Menggunakan Tangga Dibandingkan dengan Lift, Salah Satunya Mengurangi Risiko Kematian

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sahabat NOVA, yuk ekspresikan jiwa senimu lewat pakaian yang berwarna-warni! Seperti Via Vallen yang berani menerapkan gaya pakaian dengan berbagai macam warna. ⁣ ⁣⁣⁣ Sahabat NOVA, ayo mulai coba gaya pakaian yang baru di tahun 2020 ini dengan menjadikan penampilan artsy milik @viavallen sebagai inspirasi! ⁣ .⁣⁣⁣⁣ .⁣⁣⁣⁣ .⁣⁣⁣⁣ .⁣⁣⁣⁣ #outfit⁣ #inspirasi⁣⁣ #tips⁣⁣ #tipsootd⁣⁣ #ootdcantik⁣⁣ #ootdshare⁣⁣ #tipsootd⁣⁣ #ootdfashion⁣⁣ #ootdinspiration⁣⁣ #ootdpost⁣⁣ #ootdartis⁣⁣ #ootd⁣⁣ #ootdhangout⁣ #hangout⁣ #artsy⁣ #artist⁣ #ootdfash⁣⁣ #ootdwomen⁣⁣ #ootdtahunbaru⁣⁣ #ootdnewyear⁣⁣ #newyearoutfit⁣⁣ #artis⁣⁣ #aktris⁣ #artisindonesia⁣⁣ #via⁣ #viavallen⁣ #vyanisti⁣ #Nova⁣⁣ #DoItNow⁣⁣ #GridNetwork⁣⁣ #gridnetworkjuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jan 15, 2020 at 2:15am PST

 

PROMOTED CONTENT