NOVA.id - Konsistensi adalah kunci untuk mendapatkan tubuh yang bugar.
Jadi konsistensi merupakan kunci yang harus dijaga sebagai kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari.
Jika kita ingin memiliki tubuh bugar dan sehat, maka kita perlu memiliki gaya hidup yang mendorong tumbuhnya kebugaran dan kesehatan ini.
Berikut ini adalah tiga kebiasaan yang membuat tubuh tetap bugar.
Baca Juga: Yuk Mulai Dicoba, Ini 5 Manfaat Lari di Pagi Hari Sebelum Beraktivitas
KOMENTAR