Ngidam Makanan Asin Terus Menerus? Bisa Jadi Pertanda Gangguan Tubuh Ini

NOVA.id - Pernahkah Sahabat NOVA ingin memakan makanan asin terus-menerus?

Sebenarnya, ingin makan makanan asin dengan jumlah yang secukupnya adalah hal wajar.

Namun, jika keinginan mengonsumsi makanan dengan garam yang berlebihan itu bisa jadi pertanda penyakit, lo.

Baca Juga: 6 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan, Cocok untuk yang Malas Gerak!

Melansir Kompas.com, ada beberapa gangguan yang diakibatkan kondisi ini, yaitu:

1. Kurang tidur

Orang yang kurang tidur seringkali tak mampu menahan keinginan untuk mengonsumsi makanan tak sehat, terutama makanan asin.

Alhasil, kebiasaan ini bisa memicu kenaikan berat badan.

Baca Juga: Bawang Putih Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Begini Cara Penyajian yang Tepat

2. Stres

Riset dalam Journal of Health Psychology membuktikan orang dengan tingkat natrium (garam) yang lebih tinggi melepaskan tingkat kortisol yang lebih rendah selama periode stres.

Mengidam garam atau makanan asin bisa menjadi salah satu cara tubuh mencoba mengatasi stres yang tidak biasa.

Baca Juga: 7 Jenis Makanan Ini Disarankan Tak Dimakan Saat Diet

3. Sindrom Bartter

Sindrom bartter merupakan cacat pada tungkai menaik yang tebal pada lengkung henle.

Kondisi ini bisa menyebabkan kadar kalium rendah, pH dara meningkat, dan tekanan darah rendah.

Orang dengan sindrom Bartter juga tidak dapat menyerap kembali natrium.

Setiap natrium yang mereka makan hilang melalui urin sehingga kenginan mengonsumsi makanan asin pun meningkat.

Baca Juga: Tidak Cuma untuk Orang Diet, 3 Olahraga Ini Bisa Menaikkan Berat Badan

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Memasuki PSBB jilid kedua, menandakan bahwa pandemi korona ini belumlah usai. Dikhawatirkan, jika pandemi ini terus berlangsung, resesi ekonomi pun kian tak terelakkan. Untuk bisa bertahan menghadapi pelemahan ekonomi di tengah resesi, masyarakat perlu mengelola keuangan dengan bijak. Tetapi pertanyaannya, bagimana cara mengelola keuangan yang benar di masa seperti ini? Sahabat NOVA enggak perlu khawatir. NOVA bersama Allianz Indonesia @allianzindonesia, melalui Yayasan Allianz Peduli, mempersembahkan webinar mengenai, "Pintar Atur Uang saat Resesi" yang akan diadakan pada: Hari/tanggal: Senin, 12 Oktober 2020 Waktu: 15.00 - 17.00 WIB Platform: Zoom Daftarkan dirimu segera melalui link bit.ly/NOVALLIANZ1. Pendaftaran dibuka hanya sampai tanggal 11 Oktober. Jadi, catat tanggalnya ya. Sampai bertemu Senin (12/10) ya, Sahabat NOVA! #NOVAID #GridNetwork #AllianzIndonesia #AllianzPeduli #Resesi #KeuanganKeluarga #PintarAturUang #Investasi #ResesiEkonomi #Keluarga #DiRumahAja #eAZyJagaKeluarga

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Oct 7, 2020 at 6:36pm PDT

4. Dehidrasi

Saat kadar air dalam tubuh berkurang, kondisi ini bisa membuat kita ingin mengidam makanan asin.

Dengan cara ini, tubuh akan membuat ingin ingin makan dan minum lebih banyak lagi.

Gejala lain yang muncul saat dehidrasi antara lain:

- kulit dingin dan lembap

- pusing

- merasa sangat haus

- sakit kepala

Baca Juga: Populer untuk Turunkan Berat Badan, Benarkah Diet Keto Justru Tak Aman untuk Kesehatan Jantung?

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT