Diet Gampang, Ini 5 Minuman yang Jika Dikonsumsi Sebelum Tidur akan Menurunkan Berat Badan Kita

3. Teh chamomile

Secangkir teh chamomile meningkatkan kadar glisin di dalam tubuh kita.

Glisin merupakan neurotransmitter yang melemaskan saraf, dan bertindak sebagai obat penenang ringan.

Baca Juga: Selain Jadi Teman Bersantai, 3 Jenis Teh Ini Bisa Bantu Redakan Asma

Teh chamomile juga meningkatkan suhu inti tubuh, sehingga sistem tubuh kita merespon dengan menyejukkan tubuh dan membuat kita tertidur.

Keunggulan lainnya, chamomile dikaitkan dengan perbaikan kendali glukosa dan penurunan berat badan.

Namun, kita pastikan dulu, apakah teh yang kita minum sebelum tidur bebas kafein atau tidak.

Baca Juga: Meski Segar dan Nikmat, Es Teh Manis Ternyata Menyimpan Banyak Bahaya Bagi Tubuh, Bisa Sebabkan Gagal Ginjal hingga Stroke!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Baju dengan motif bunga saat ini banyak diminati oleh perempuan. Sebab, bisa menambah kesan feminim dan lebih ceria. Berbagai motif bunga pun ada, mulai dari yang kecil dan penuh, hingga bunga-bunga motif besar. Tak cuma disukai masyarakat biasa, para artis muda Tanah Air pun terlihat beberapa kali pakai baju dengan motif bunga. Penampilan mereka jadi terlihat makin menawan, lo. Siapa nih yang punya baju motif bunga seperti mereka? . . #flower #flowers #flowersofinstagram #flowerstagram #flowerdesign #flowerfashion #flowerclothes #fashion #fashionstyle #fashionnova #fashionista #fashionweek #fashionable #cutsyifa #cutsyifaa #prillylatuconsina #prillylatuconsina96 #cintalaura #cintalaurakiehl #bebytsabina #NOVA #PintarAturUang #WaktuBerkualitas #GridNetwork #BerbagiCerita #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Oct 4, 2020 at 6:50pm PDT

 

PROMOTED CONTENT