Bukan Hanya Wortel, 5 Makanan Enak Ini Juga Bisa Menjaga Kesehatan Mata

NOVA.id - Mata merupakan salah satu organ tubuh yang paling penting.

Untuk itu, kesehatan mata wajib kita jaga, sebab sebanyak 80 persen dari apa yang kita rasakan berasal dari penglihatan. 

Namun aktivitas harian seperti menatap layar komputer atau ponsel selama berjam-jam bisa membahayakan kesehatan mata dalam jangka panjang. 

Baca Juga: Wulan Guritno Terbuka Bicarakan Kesehatan Seksual dengan Sang Anak

Bahkan kini banyak anak-anak yang sudah menggunakan kacamata karena kurangnya nutrisi dalam makanan mereka.

Penglihatan buruk juga dapat terjadi karena kekurangan gizi okuler yang terjadi di usia sangat muda. 

Dengan begitu, agar kesehatan mata terjaga kita bisa mengonsumsi makanan sehat seperti di bawah ini. 

Apa saja?

Baca Juga: Rogoh Kocek Hampi Rp200 Juta untuk Sekali Belanja, Nikita Mirzani: Duit Nggak Dibawa Mati

PROMOTED CONTENT