NOVA.id- Ibu hamil tentu butuh asupan yang bernutrisi untuk selalu dikonsumsi.
Bukan hanya untuk makanan besar saja, namun untuk camilan juga harus yang memiliki nilai gizi baik.
Camilan merupakan hal penting, karena selama hamil selalu dianjurkan untuk tidak lapar dalam jangka waktu yang lebih lama.
Dengan begitu,seseorang harus selalu makan dalam porsi yang cukup untuk mendapatkan energi.
Jangan berpikir jika camilan yang bisa kita konsumsi berupa keripik atau kue coklat.
Tetapi camilan di sini berupa makanan sehat yang baik untuk ibu dan calon buah hati.
Berikut camilan yang baik untuk ibu hamil, melansir Lifealth.
Baca Juga: Australia Rasa Indonesia, Tempat Wisata Ini Mendadak Viral di Sosial Media
1. Selai kacang dengan apel atau biskuit gandum
Ada beberapa pilihan camilan sehat dan lezat, seperti selai kacang alami dengan apel atau biskuit gandum.
Kita bisa mengonsumsinya sekali di antara jeda jam makan kita.
Makanan ini akan memberi tubuh protein dan lemak baik dalam jumlah cukup.
Untuk selai kacang, kita bisa memilih antara almond dan mete.
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR