2. Yogurt dan buah
Yogurt merupakan pilihan aman untuk camilan.
Berikan yogurt buah dan kacang untuk menambah kenikmatan sajian ini.
Namun sebaiknya pilih yogurt alami rendah lemak atau bisa memilih yang ada rasanya tanpa adanya gula tambahan.
3. Sandwich ikan tuna
Ikan tuna kaya protein yang bisa kita makan saat sedang hamil. Ini mengandung asam lemak omega-3 yang bisa membantu dalam perkembangan otak bayi.
Selain itu, yang terbaik adalah jika dipasangkan dengan roti gandum utuh sehingga bisa memberi serat dan lemak ke tubuh pada saat bersamaan.
Baca Juga: Kepergok Datangi Dokter Kandungan Bersama Rey Mbayang, Dinda Hauw Hamil?
4. Smooties
Jika merasa lapar, kita bisa mengonsumsi smooties karena akan memberi nutrisi pada tubuh.
Buat smooties dengan bahan dasar susu atau yogurt yang ditambah buah sehat ke dalamnya.
Untuk menambah rasa kita bisa masukkan bubuk kakao atau satu sensdok teh selai kacang.
Baca Juga: Kembali Dituding Poliandri, Jennifer Dunn Tegaskan Statusnya Saat Dinikahi Faisal Harris
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR