Bisa Atasi Sembelit, Ini 3 Manfaat Penting Shirataki untuk Tubuh

Melansir Kompas.com, berikut ini adalah manfaat shirataki:

1. Bisa mengatasi sembelit

Shirataki kaya akan serat glukomanan yang baik untuk pencernaan anak-anak maupun dewasa.

Glukomanan bisa meningkatkan frekuensi buang air besar sampai menambah jumlah bakteri baik di usus.

Sedangkan bagi anak-anak bisa mengatasi sembelit atau susah buang air besar.

Baca Juga: 7 Makanan Penghancur Lemak yang Bisa Membuat Tubuh Langsing dan Seksi

2. Menurunkan kadar gula darah

Sebuah penelitian membuktikan, penderita diabetes tipe 2 yang makan glukomanan mengalami penurunan penanda gula darah fruktosamin yang signifikan.

Glukomaman terbukti membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes dan resistensi insulin.

Baca Juga: Ganti Gorengan dengan 5 Camilan Sehat untuk Diet Ini, Tak Bikin Berat Badan Naik!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

PROMOTED CONTENT