Musim Hujan Datang, Ini 4 Cara Sederhana agar Tak Sakit Setelah Kehujanan

NOVA.id - Musim hujan telah memasuki wilayah Indonesia sejak beberapa waktu yang lalu.

Hujan pun bisa datang seharian sehingga banyak orang yang mengalami kehujanan dan rentan jatuh sakit setelahnya.

Nah, untuk mencegah sakit setelah kehujanan, Sahabat NOVA bisa mengikuti beberapa langkah ini.

Baca Juga: Anak Ogah Makan Sayur dan Buah, Ini Trik untuk Membujuknya

Melansir Tribun Kesehatan, langkah paling penting adalah segera melepas baju yang basah.

Saat kehujanan, suhu tubuh menurun menjadi di bawah 37 derajat Celcius.

Suhu tubuh ini merupakan kesempatan emas bagi virus untuk menginfeksi tubuh manusia.

Supaya tidak kedinginan karena kehujanan dan sistem imun tidak melemah, kita harus melepaskan pakaian yang basah.

Baca Juga: Yuk Rajin Lakukan 6 Tips Ini agar Gigi Tetap Sehat dan Dijauhkan dari Masalah Berlubang

Kedua, Sahabat NOVA bisa segera mandi air hangat.

Tindakan ini dapat menghilangkan semua kuman yang menempel di kulit, baik itu dari genangan air hujan atau jalan yang berlumpur.

Selain itu, mandi air hangat setelah kehujanan juga membantu menaikkan suhu tubuh.

Baca Juga: Yuk Nikmati Burger Tempe yang Sehat untuk Santapan di Rumah, Begini Resepnya

Berikutnya adalah memakai baju yang hangat setelah mandi.

Supaya tidak kedinginan dan suhu tubuh tidak menurun, dianjurkan menggunakan pakaian yang lebih tebal.

Pakaian ini dapat menghangatkan tubuh dan mencegah sakit setelah kehujanan.

Baca Juga: Diet Jenis Ini Bukan Cuma Turunkan Berat Badan Tapi Juga Cegah Kanker

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

Terakhir adalah dengan memperkuat imun tubuh dengan mengonsumsi makanan atau minuman hangat.

Cobalah untuk membuat teh hangat dan hirup beberapa kali sebelum diminum supaya jalan pernapasan lebih lancar.

Lalu agar sistem imun lebih kuat, istirahat secukupnya.

Baca Juga: Harus Sabar, Hasil Nyata Skincare Baru akan Terlihat dalam Waktu Ini

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT