NOVA.id - Semakin bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan seperti keriput akan semakin terlihat.
Selain karena produksi lemak dan kolagen yang rendah, kulit keriput juga bisa disebabkan oleh kebiasaan-kebiasaan buruk kita setiap hari.
Dilansir dari BrightSide, berikut ini 8 kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat kulit jadi keriput.
Baca Juga: Agar Kulit Tak Cepat Keriput di Usia Muda, Yuk Mulai Ikuti 5 Tips Ini
1. Permen karet
Banyak pengunyah permen karet memiliki pola kerutan di sekitar mulut mereka, dan dokter percaya permen karet bertanggung jawab atas hal ini.
Saat kita mengunyah, kita mungkin menggunakan otot secara berlebihan
Hal ini dapat menyebabkan garis-garis halus dan kerutan di sekitar mulut.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Permen Karet yang Menempel di Baju, Ternyata Mudah Dilakukan!
2. Lari
Saat berolahraga, pelari membakar lemak di bawah lapisan kulit mereka.
Hilangnya jaringan lemak bisa membuat kerutannya semakin dalam.
Selain itu, banyak pelari menghabiskan waktu berjam-jam di luar ruangan tanpa perlindungan sinar matahari yang tepat, sehingga kulit mereka terkena kerusakan akibat sinar matahari.
Jika Sahabat NOVA pelari outdoor, sebaiknya gunakan tabir surya yang tahan air, karena keringat lebih cepat mengurangi tingkat perlindungan tabir surya.
Baca Juga: Baru Mau Mulai Berolahraga Lari? Yuk Ikuti 8 Tips Sederhana Ini!
3. Menatap ponsel cerdas
Menggunakan ponsel bisa membuat kita terlihat lebih tua sebelum waktunya.
Pakar medis menduga bahwa pandangan ke bawah yang terus-menerus ke arah ponsel dapat menyebabkan lebih banyak garis di leher.
Baca Juga: Isi Daya Ponsel di Kamar Mandi, Perempuan Ini Ditemukan Tewas Tersengat Listrik
4. Tak memakai kacamata hitam
Tanda-tanda penuaan yang terlihat, termasuk kerutan, 80 persen disebabkan oleh paparan sinar matahari.
Saat kita menyipitkan mata, kerutan di sekitar mata pun semakin dalam.
Jika kita mencoba untuk fokus pada apa pun dengan cahaya di mata, itu juga akan memperdalam kerutan di antara alis kita.
Baca Juga: Tak Hanya Style, Ada Beberapa Hal Lain yang Harus Diperhatikan Saat Memilih Kacamata
5. Menyeruput minuman pakai sedotan
Minum kopi atau teh melalui sedotan dapat mencegah noda pada gigi, tetapi dapat menyebabkan garis-garis terbentuk di sekitar bibir.
Meskipun tidak akan mengubah bibir secara signifikan, orang yang rentan terhadap kerutan bibir harus menghindari penggunaan sedotan terlalu sering.
Gerakan otot berulang memecah kolagen di sekitar mulut dan menyebabkan lebih banyak lipatan.
Baca Juga: Miris, Paus Sperma Mati Terdampar, Banyak Sampah Ditemukan di Perutnya
View this post on Instagram
6. Tidur miring
Beberapa postur tidur dapat menyebabkan kulit menjadi keriput. Jika kita tidur miring atau tengkurap, wajah kita ditekan ke bantal, menyebabkan kulit menjadi terlipat.
Cara terbaik untuk menghindari 'garis tidur adalah dengan tidur telentang.
Baca Juga: Selain Atur Stres, Ganti Posisi Tidur Bisa Redakan Sakit Kepala Akibat Tegang
7. Mengenakan penutup mata saat tidur
Kulit di sekitar mata sangat halus dan mudah rusak.
Beberapa masker tidur dapat membuatnya trauma dan menyebabkan peradangan, yang pada akhirnya dapat menyebabkan keriput.
Jika kita mengenakan penutup mata saat tidur, pastikan masker tersebut longgar dan tidak menarik atau meregangkan kulit.
8. Memakai lensa kontak
Saat kita melakukan kontak, kita sering mengangkat alis. Gerakan berulang ini menyebabkan kulit dahi kita berkerut.
Tidak seperti kacamata, lensa kontak tidak melindungi kulit di sekitar mata dari sinar UV, yang pada akhirnya menyebabkan keriput dan kulit menipis.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | brightside.me |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR