Ternyata Telur Sangat Baik Dikonsumsi Sebagai Menu Sarapan, Miliki Segudang Manfaat!

Mereka mencoba menganalisis pola makan 2.497 pria berusia antara 42-60 yang tidak memiliki gangguan memori.

Kesehatan mereka diamati selama 22 tahun.

Peneliti menemukan, mereka yang sarapan telur memiliki kinerja yang baik pada tes neuro-psikologis di bagian lobus frontal.

Baca Juga: Sarapan Sangat Penting untuk Kesehatan Tubuh, Ini Alasannya

Lobus frontal merupakan bagian otak yang berkaitan dengan fungsi kognitif.

Peneliti dari University of Eastern Finland, Profesor Jyrki Virtanen, mengungkapkan, telur mengandung sejumlah nutrisi yang diperlukan oleh otak.

Misalnya saja protein, antioksidan lutein dan zeaxanthin, serta vitamin E, D, dan A.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Usai liburan tentu kondisi wajah berubah bahkan bisa sampai jadi kering dan kusam. Biar wajah kembali cerah bersinar, atasi yuk dengan masker oatmeal dan kopi. Bahan: 2 sdm oatmeal 1/2 sdm kopi 1 sdm madu Susu murni Cara membuat: 1. Hancurkan oatmeal hingga halus, masukkan ke dalam mangkuk 2. Masukkan bubuk kopi, madu, dan susu murni, aduk hingga merata. 3. Oleskan pada wajah yang telah dibersihkan dan gosok dengan gerakan memutar dengan ujung jari selama 2-3 menit. 4. Diamkan masker meresap selama 5-10 menit. 5. Setelah itu cuci wajah dengan air hangat dan keringkan. 6. Langkah akhir, pakailah pelembap favorit kita agar wajah tetap terhidrasi. Biar hasilnya maksimal, lakukan perawatan ini satu minggu sekali ya. Selamat mencoba Sahabat NOVA! . . #masker #kecantikan #kecantikanwajah #resepcantik #cantik #cantikindonesia #cantikalami #solusicantikalami #cantiksehat #nova #doitnow #gridnetwork #gridnetworkjuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jun 9, 2019 at 10:03pm PDT

 

PROMOTED CONTENT