2. Mengandung banyak nutrisi
Bila ingin menggunakan pisang untuk menurunkan berat badan, kita perlu tahu nutrisi yang dikandungnya.
Pisang memiliki vitamin C dan B6.
Selain itu, juga mengandung lebih dari 10% nutrisi yang dibutuhkan orang setiap harinya.
Baca Juga: 5 Cara yang Bisa Kita Lakukan agar Pisang Tetap Awet dan Segar
3. Menyehatkan pencernaan
Kita semua membutuhkan 25 gram serat steiap harinya.
Pisang sendiri memberikan 4 gram serat.
Tentu saja pisang dapat membantu kita menurunkan berat badan.
Selain itu, pisang akan menghindari kita dari peningkatan kadar gula darah.
Kadar insulin pun dapat stabil.
Baca Juga: Favorit Orang Indonesia, Ini Resep Pisang Goreng Keju Leleh yang Jadi Teman Minum Kopi
View this post on Instagram
KOMENTAR