Ini 3 Alasan Mengapa Makan Pisang Dapat Menurunkan Berat Badan

 

4. Mengandung karbohidrat yang tidak tinggi

Kita bsia mendapatkan 23 - 31 gram gula dari pisang besar.

Menurut American Journal of Clinical Nutrition, pisang hanya memiliki dampak kecil pada kadar gula tubuh secara keseluruhan.

Sebab, pisang termasuk buah yang rendah glikemik.

Jadi kita tidak perlu khawatir saat memakan pisang. 

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT