Cegah Pikun di Usia Muda dengan Rajin Konsumsi 3 Makanan dan Minuman Ini

1. Teh Hijau

Teh hijau memiliki sifat antioksidan yang menjauhkan radikal bebas dari tubuh dan dapat mengurangi kadar lemak dalam tubuh dan juga mengurangi risiko beberapa jenis kanker.

Selain itu, teh hijau mengandung L-theanine, asam amino, yang menciptakan efek menenangkan pada tubuh dengan mengurangi tingkat stres.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan kekuatan otak dan membantu menyembuhkan masalah yang berkaitan dengan demensia.

Baca Juga: Ternyata Telur Sangat Baik Dikonsumsi Sebagai Menu Sarapan, Miliki Segudang Manfaat!

2. Telur

Kuning telur mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan kekuatan otak anak-anak.

Baca Juga: Mengenal Delirium, Kondisi Otak yang Disebut Gejala Baru Covid-19

Halaman Selanjutnya

• 1
• 2
• 3
• Show all

• Penyebab pikun dini

• Pikun

• Pikun di usia muda

• Mudah lupa

• Makanan yang baik untuk ingatan

• Makanan pencegah pikun

PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

Cara Menghilangkan Noda Kunyit di Baju. Bisa Pakai Sabun Cuci Piring

Hide

Source	:	Grid.ID
Penulis	:	Ratih
Editor	:	Dionysia Mayang Rintani