Berhenti Makan Daging Bisa Membuat Tubuh Menjadi Seperti Ini

 

Meski tidak mendapat asupan protein hewani, namun vegetarian tetap bisa mendapat protein, misalnya saja dari tahu dan kacang-kacangan. 

Namun, vegetarian tetap perlu mengatur asupan makanannya dengan baik agar tidak sampai kekurangan zat besi, kalsium, dan vitamin B12, yang biasanya kita dapatkan dari protein hewani.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT