Tambahan ke pembuluh darah yang menyempit itu, yang terjadi pada beberapa perempuan ketika mereka kekurangan estrogen, dan kemudian sakit kepala pada saat haid.
Selain itu, terdapat pula faktor lain yang bisa memicu sakit kepala saat menstruasi.
Di antaranya dehidrasi, kehilangan darah (terutama bagi penderita anemia), dan kurang tidur, tambah Dr. Sheeva.
Untuk meminimalisir kondisi ini, langkah pertama yang bisa dilakukan adalah pencegahan.
Baca Juga: Sudah Ketok Palu, Ini Alasan Kiwil Akhirnya Pilih Lepaskan Rohimah Usai 22 Tahun Bersama
Cobalah untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan istirahat yang cukup.
Jika kita tahu bahwa sakit kepala cendereung datang karena menstruasi, bisa minum obat penghilang rasa sakit seperti aspirin beberapa hari sebelumnya, saran Dr.Sheeva.
Disarankan untuk mengonsumsinya sesuai dengan dosis yang dianjurkan.
Namun apabila rasa sakit tak kunjung pergi, sebaiknya datanglah ke dokter ahlinya. (*)
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR