Lidah Pahit Saat Sakit? Coba Hilangkan dengan 4 Cara Mudah Ini

NOVA.id - Ada beberapa kondisi yang menyebabkan lidah terasa pahit, salah satunya karena sakit.

Medical News Today yang dikutip oleh Kompas.com melaporkan bahwa penyebab lidah pahit berhubungan dengan sistem daya tahan tubuh.

Ketika kita menderita flu, pilek atau sinus, tubuh mengirim protein peradangan untuk menangkap sel berbahaya.

Baca Juga: Tak Usah Panik, 6 Bahan Ini Bisa Mengobati Lidah Lecet karena Makanan Panas

Protein itulah yang pada kahirnya memengaruhi munculnya rasa pahit pada lidah.

Lidah pahit memang membuat kita tidak nyaman dan mengurangi nafsu makan kita.

Untuk lepas dari kondisi tak mengenakkan itu, ada beberapa cara yang bisa Sahabat NOVA lakukan.

Dikutip dari Kompas.com, berikut ini 4 cara menghilangkan rasa pahit di lidah saat sakit.

Baca Juga: Resep Kue Lidah Kucing Tiga Rasa, Cocok untuk Teman Liburan Akhir Tahun

1. Konsumsi makanan kaya nutrisi

Daging merah, kopi, teh, atau makanan pedas bisa meninggalkan rasa pahit di mulut.

Lebih baik konsumsi makanan kaya nutrisi seperti telur, ikan, susu, buah, dan sayuran.

Kita juga bisa mengonsumsi makanan kaya rempah untuk melatih indra perasa kita.

Baca Juga: Miliki Kulit Wajah Berminyak? Yuk Coba Hindari 5 Jenis Makanan Ini untuk Mengatasinya

2. Jaga kebersihan mulut

Lidah pahit juga bisa diatasi dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut.

Caranya, pastikan kita selalu menyikat gigi dua kali sehari, membersihkan sela-sela gigi, membersihkan lidah, dan menggunakna obat kumur.

Baca Juga: Rekomendasi Pemutih Gigi yang Aman, Hasil Terlihat dalam 7 Hari!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

 

 

3. Cegah mulut kering

Kita juga bisa menghilangkan rasa pahit denga minum banyak air putih dan cairan lain.

Selain itu, kita juga bisa mengunyah permen karet bebas gula agar air liur bisa keluar dari mulut.

Intinya, kita harus memastikan mulut tidak kering.

Baca Juga: Tips Ajarkan Anak Gargling untuk Cegah Virus dengan Cara Menyenangkan

4. Konsumsi makanan tinggi zinc

Terakhir, kita bisa mengonsumsi makanan yang mengandung zinc tinggi.

Beberapa makanan tinggi zinc di antaranya kerang, biji-bijian, kacang-kacangan, telur, gandum utuh, dan cokelat hitam.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT