Sophia Latjuba Tuai Pujian karena Awet Muda, Ternyata Ini 5 Rahasianya

 

3. Istirahat

Meski memiliki banyak pekerjaan, Sophia Latjuba tetap beristirahat dengan cukup.

Sophia biasanya meluangkan waktu istirahat 2-3 hari dalam seminggu. Selain itu, ia juga berusaha mendapatkan waktu tidur yang cukup.

Baca Juga: Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga, Mana yang Lebih Baik untuk Turunkan Berat Badan?

4. Bersikap positif

Bukan hanya secara fisik, Sophia Latjuba juga menjaga kesehatan mentalnya. Ya, menjalani gaya hidup positif adalah kunci utama awet mudanya.

Menurutnya, stres merupakan salah satu faktor yang mempercepat penuaan.

5. Perawatan

Tak ketinggalan, Sophia Latjuba juga melakukan rangkaian produk perawatan.

Ia memiliki jenis kulit kombinasi dan mengutamakan memakai pelembap dan rajin membersihkan wajah.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT