Konsumsi Suplemen Ini untuk Jaga Kesehatan Organ Reproduksi Perempuan

NOVA.id - Organ reproduksi perempuan memiliki banyak fungsi penting bagi kita.

Apabila kita tidak menjaga kesehatan organ reproduksi dengan baik, kita akan berisiko mengalami masalah atau penyakit.

Bukan hanya itu, tingkat kesuburan hingga kondisi kesehatan secara umum juga bisa terpengaruh.

Baca Juga: Fakta: Miss V Tak Sehat Berpengaruh Buruk pada Kebahagiaan Pasangan

Menjaga kesehatan organ reproduksi juga sangat perlu kita lakukan, terutama jika Sahabat NOVA sedang berusaha hamil atau ingin mengendalikan gejala haid.

Menerapkan pola hidup sehat memang dapat membantu memastikan sistem reproduksi berfungsi dengan baik.

Tetapi kita juga bisa mengonsumsi suplemen agar kesehatan organ reproduksi lebih terjamin.

Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ini 5 Cara Menghilangkan Bau Miss V yang Tak Sedap

Dokter spesialis kebinanan dan kandungan, dr. Anggia Melanie Lubis, Sp. OH mengatakan, ada beberapa suplemen yang bisa kita konsumsi untuk menjaga kesehatan organ reproduksi kita.

Pemaparan ini disampaikan dalam rangka memperingati International Women’s Day, di mana RS Bunda Group menyelenggarakan #PekanPerempuan yang berisi rangkaian kegiatan edukasi untuk Sahabat Bunda dan perempuan-perempuan hebat lainnya.

Dalam webinar Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi Wanita, Kamis (18/03) siang, dokter Anggia mengatakan, kita perlu mengonsumsi suplemen apalagi kita masih dalam situasi pandemi covid-19.

Baca Juga: Ingin Tunda Punya Momongan? Begini Cara Pilih Kontrasepsi yang Tepat!

Dokter Anggia menyebut, asam folat merupakan suplemen paling utama untuk perempuan.

Kita boleh mengonsumsi suplemen asam folat terutama jika kita masih dalam usia reproduksi.

"Suplemen perlu, apalagi kita lagi masih pandemi. Suplemen yang paling utama untuk wanita itu adalah asam folat terutama pada usia reproduksi," ujar dokter Anggia.

Baca Juga: Begini Caranya Memilih Suplemen untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

 

Selain itu, kita juga memerlukan suplemen zat besi.

Diketahui, perempuan berisiko mengalami kekurangan zat besi karena kehilangan darah saat menstruasi.

Oleh karena itu, dokter Anggia menyarankan agar kita mengonsumsi suplemen zat besi.

Baca Juga: Siklus Menstruasi Tidak Lancar? Yuk Coba Atasi dengan Bahan-Bahan Alami Ini

"Jangan lupa zat besi juga karena wanita itu setiap bulan akan mengalami menstruasi jadi harus hati-hati dengan kadar besi kita," sambungnya.

Lebih lanjut, ia juga menyarankan agar kita mengonsumsi semua vitamin dan mineral.

"Selain itu semua vitamin dan mineral juga perlu untuk multivitamin," pungkasnya.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT