Mengenal Probiotik dan Prebiotik, Penting untuk Daya Tahan Tubuh Anak

Kebutuhan nutrisi anak bisa dicukupi dengan memberi makanan sehat dan seimbang.

Selain itu, untuk meningkatkan daya tahan tubuh Si Kecil, kita juga bisa memberikan makanan atau minuman berupa susu, sayur-sayuran, dan buah-buahan guna memperkuat daya tahan tubuh anak.

Ada dua istilah jika merujuk pada makanan ataupun minuman yaitu probiotik dan prebiotik.

Baca Juga: Jaga Daya Tahan Tubuh Anak Selama Musim Hujan, Salah Satunya Pakai Minyak Telon Aromatik

Probiotik merujuk pada bakteri baik yang diberikan dari luar, bisa dalam bentuk makanan atau susu yang berdampak pada kesehatan anak.

Perlu diketahui bahwa usus manusia adalah tempat sebagian besar bakteri ini berada.

Koloni mikroorganisme ini memainkan peran penting dalam pencernaan, mengekstraksi nutrisi dari makanan, dan mendukung sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Tips Persiapkan Anak agar Aman Bersekolah di Masa New Normal

PROMOTED CONTENT