Tips Diet ala Ussy Sulistiawaty, Berat Badan Turun 19 Kilogram

NOVA.id - Saat hamil anak kelima, Ussy Sulistiawaty mengalami kenaikan berat badan mencapai 77 kilogram (kg). Meski begitu, kini berat badan Ussy Sulstiawaty pun sudah turun.

Terbukti, Ussy Sulstiawaty berhasil menurunkan berat badan dari 77 kilogram menjadi 58 kilogram.

Dikutip Kompas.com dari YouTube Ussy Andhika Official, berikut ini 3 hal yang dilakukan Ussy Sulistiawaty untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Sedang Diet? Ini Kebutuhan Kalori Per Hari untuk Turunkan Berat Badan

1. Rutin jalan kaki

Ussy pernah mencoba olahraga golf yang rutin dilakukan empat kali dalam seminggu.

Ketika bermain golf, ia tidak naik mobil cart dan memilih untuk berjalan kaki saja.

Ussy tak menyangka bahwa berat badannya mulai turun, padahal pola makannya tidak berubah.

"Pas aku jalan, kok berat badan aku mulai berkurang ya sekilo-sekilo. Seminggu minimal empat kali aku main golf," ucap Ussy.

Baca Juga: Lisa Blackpink Tidak Suka Diet, Ini Rahasia Jaga Bentuk Badan Idealnya

PROMOTED CONTENT